Pour qui ?

Les séances sont ouvertes à tous, sans contre-indications. Vous pouvez pratiquer en séance individuelle ou en groupe, en cabinet ou en visio.

La sophrologie s'adapte aux enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, aux hommes autant qu'aux femmes. 

Elle se pratique dans un cadre personnel ou dans le monde professionnel, sportif, médical, éducatif, social...

​

Je m'adapte à vous, à vos conditions (physiques, émotionnelles...), à votre parcours et là où vous êtes à chaque séance, dans le respect de votre propre rythme de progression.